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食帖.6,理想身材,吃即王道!, 林江主编

ISBN:
978-7-5086-5514-7 价格: CNY39.00
语种:
chi
题名:
食帖 shi tie / 林江主编 ,
出版发行:
出版地: 北京 出版社: 中信出版集团股份有限公司 出版日期: 2015
载体形态:
155页 图 26cm
摘要:
本书从科学角度对脂肪、酵素、各类营养素对人体健康的作用进行了剖析,探索主食、甜品、水、沙拉等美食对身材的影响,专访瑜伽教练、营养餐搭配师、料理专家、美食家等,看如何吃饱吃好又能达到理想身材。此外,为生活节奏忙碌的上班族、健身效果不理想的人群分别介绍了美味又营养的三餐食谱。
主题:
饮食 文化 世界
中图分类:
TS971.2 版次: 5
主要著者:
林江 lin jiang 主编
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