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标签:
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文献所属馆:
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走路，不要跑步, 林婷仪著 |
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ISBN:
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978-7-5112-7246-1 价格： CNY39.90 |
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语种:
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chi |
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题名:
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走路，不要跑步 zou lu，bu yao pao bu / 林婷仪著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 光明日报出版社 出版日期： 2014 |
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载体形态:
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145页 24cm |
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附注内容:
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紫图书库 4008 紫图乐活 008 |
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摘要:
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本书针对健走方方面面问题的指导书，包括健走需要注意的各种具体事项，并附上大量真人健走获得健康实例。内容从健走礼仪开始，导入健走的医学实效，到路段、时间、体能、装备的确认，避免运动伤害的正确热身、拉筋、呼吸、姿势与运动后消除疲劳的方法，最易造成伤害的错误知识。 |
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主题:
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步行 健身运动 |
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中图分类:
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R161.1 版次： 5 |
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主要著者:
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林婷仪 lin ting yi 著 |
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标签:
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相关主题:
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相关资源:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
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HEA| |01083nam0 2200241 450 001| |007057309 005| |20150107002324.0 010| |□a978-7-5112-7246-1□dCNY39.90 100| |□a20150107d2014 em y0chiy50 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a走路，不要跑步□9zou lu，bu yao pao bu□f林婷仪著 210| |□a北京□c光明日报出版社□d2014 215| |□a145页□d24cm 300| |□a紫图书库 4008 紫图乐活 008 330| |□a本书针对健走方方面面问题的指导书，包括健走需要注意的各种- | |具体事项，并附上大量真人健走获得健康实例。内容从健走礼仪开始- | |，导入健走的医学实效，到路段、时间、体能、装备的确认，避免运- | |动伤害的正确热身、拉筋、呼吸、姿势与运动后消除疲劳的方法，最- | |易造成伤害的错误知识。 606|0 |□a步行□x健身运动□x基本知识□9bu hang 690| |□aR161.1□v5 701| 0|□a林婷仪□9lin ting yi□4著 801| 0|□aCN□b91MARC□c20150107 801| 2|□aCN□bSYST□c20150513