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文献所属馆:
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不要再上失眠的当, (日)内山真著 |
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ISBN:
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978-7-5552-0968-3 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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题名:
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不要再上失眠的当 bu yao zai shang shi mian di dang / (日)内山真著 , 吕庆超[等]译 |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2014 |
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载体形态:
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208页 24cm |
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摘要:
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本书从睡眠的结构、失眠的普遍性及其原因等多方面分析，就如何从根源上克服失眠提出了独到、简便易行的解决方法，并就失眠与抑郁症、人体生物节律的关系，与失眠有密切关系的疾病和生理病理状态分析，从常识到小窍门，再到专业治疗等不同方面进行叙述，告诉人们如何正确对待失眠，怎样科学地得到最佳睡眠，使良好的睡眠成为我们生活的一部分。 |
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主题:
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失眠 防治 |
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中图分类:
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R749.7 版次： 5 |
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主要著者:
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内山真 nei shan zhen 著 |
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次要著者:
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吕庆超 lv qing chao 译 |
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标签:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01203nam0 2200241 450 001| |007100681 005| |20150426235642.0 010| |□a978-7-5552-0968-3□dCNY29.80 100| |□a20150108d2014 em y0chiy50 ea 101|1 |□achi□cjpn 102| |□aCN□b370000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a不要再上失眠的当□9bu yao zai shang s- | |hi mian di dang□f(日)内山真著□g吕庆超[等]译 210| |□a青岛□c青岛出版社□d2014 215| |□a208页□d24cm 330| |□a本书从睡眠的结构、失眠的普遍性及其原因等多方面分析，就如- | |何从根源上克服失眠提出了独到、简便易行的解决方法，并就失眠与- | |抑郁症、人体生物节律的关系，与失眠有密切关系的疾病和生理病理- | |状态分析，从常识到小窍门，再到专业治疗等不同方面进行叙述，告- | |诉人们如何正确对待失眠，怎样科学地得到最佳睡眠，使良好的睡眠- | |成为我们生活的一部分。 606|0 |□a失眠□x防治□9shi mian 690| |□aR749.7□v5 701| 0|□c(日)□a内山真□9nei shan zhen□f(1954-)□4著 702| 0|□a吕庆超□9lv qing chao□4译 801| 0|□aCN□b91MARC□c20150426 801| 2|□aCN□bSYST□c20150515